Tibet, Nepal o… La Thuile?

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MEDITAZIONE E YOGA IN QUOTA

Cresce continuamente il numero degli appassionati che scelgono la Thuile per praticare le più mirabili posizioni yoga in alta quota

Non molti lo sanno, ma quando il nostro cervello è in stato di riposo, ovvero non è impegnato in nessuna attività particolare, in realtà non è davvero nulla-facente, perché resta comunque attivo un circuito cerebrale che i neuroscienziati chiamano Default Mode System (DMS, in italiano potremmo tradurre come ‘modalità di funzionamento di default’). In pratica, hanno la funzione di passare in rassegna i possibili scenari futuri alla ricerca di possibili pericoli o difficoltà. È come se il cervello utilizzasse i momenti di relativa quiete per immaginare le possibili fregature dietro l’angolo e quindi prepararsi alla bisogna. Si tratta probabilmente di un residuo evolutivo dei tempi preistorici in cui ci rifugiavamo nelle grotte e avevamo bisogno di restare sempre vigili e controllare che all’ingresso non si affacciassero degli affamati predatori. Oggi, nonostante l’assenza di predatori minacciosi, il nostro cervello continua a rimuginare e genera un sacco di ansia immotivata. Potremmo starcene lì tranquilli a goderci la vita e invece continuiamo ad elucubrare immaginando situazioni una più catastrofica dell’altra… Ti ricorda qualcosa?

Grazie ad alcuni seri esperimenti di neuroimaging, un neuroscienziato americano di nome Judson Bruwer ha scoperto che chi pratica seriamente la meditazione (yoga o altro) ha la capacità di ‘spegnere’ o perlomeno ridurre la rimuginazione mentale e l’ansia dilagante che ne deriva. Ecco perché il Buddha e tutti i suoi proseliti attraverso i secoli sono sempre ritratti con quell’espressione beata dipinta in volto... Naturalmente le pratiche di meditazione sono molto più di questo, ma il loro effetto ‘scacciapensieri’ è innegabile. Per essere efficace, tuttavia, la meditazione ha bisogno di tranquillità, silenzio, aria ricca di ossigeno e soprattutto tanta, tanta distanza da seccature e seccatori. Ebbene, dove si trova facilmente tutto questo? Ma è chiaro, in alta quota! Non per nulla il Tibet e il Nepal sono celebri per i loro monasteri in cima alle montagne nei quali sono andati a rifugiarsi i più accaniti meditatori del pianeta. La buona notizia è che oggi non c’è bisogno di andare così lontano per trovare un ambiente adatto alla meditazione: La Thuile ospita molti cultori dello yoga e della meditazione, e vi si organizzano molti corsi, stage ed eventi. In particolare, il centro La Remise en Forme è a disposizione per fornire informazioni sulle opportunità disponibili a La Thuile e dintorni (tel. 348 314 2451)    

Festa degli aquiloni

Laboratorio di Costruzione aquiloni per bambini: verranno utilizzati kit di aquiloni di vari colori, e i bambini verranno seguiti da personale esperto che li aiuterà a costruire e personalizzare il proprio aquilone, assecondando la loro creatività e fantasia li seguirà anche nella fase di volo. Gli aquiloni sono molto facili al decollo e al volo e grazie alla loro leggerezza, si possono far volare in spazi ristretti e anche in assenza di vento. 17/07/2022

Battesimo della sella luglio

Un pomeriggio al centro equestre per l’avvicinamento all’equitazione per ragazzi dai 6 ai 18 anni dalle ore 14.30 alle 15.30. Andare a cavallo è già di per sé un’attività che regala una forte sensazione di libertà, ma a La Thuile questa sensazione si amplifica grazie agli splendidi scenari naturali in cui si può praticare questo sport. Dai boschi nella zona di Entreves e nei percorsi lungo il fiume al Promise per fare pratica, alle valli più aperte come quella di Petosan per andare al galoppo. 17/07/2022

contatti

Funivie Piccolo San Bernardo S.p.A. Consorzio Operatori Turistici La Thuile
+39 0165 884150

info@lathuile.net
+39 0165 883049

info@lathuile.it

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